内臓 脂肪 症候群 メタボリック シンドローム 生活 習慣 病 : 生活習慣病予防対策

内臓 脂肪 症候群 メタボリック シンドローム 生活 習慣 病

生活習慣病の主な症状
・高血圧（１）
高血圧とは血圧が高い状態のことをいう。血圧は心臓の左心室が収縮するときに最大となり、拡張するときに最小となる。そのため血圧は収縮期血圧と拡張期血圧がある。収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧となる。高血圧はさまざまな病気の原因となりますので、定期的な測定が必要である。

生活習慣病は、一般的に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなり、かつその発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関わると考えられている。生活習慣病の予防は、日々の生活の改善から予防していくことが必要である。また、肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群という。

生活習慣病の主な症状
糖尿病（３）
糖尿病は最初は自覚症状はみられない。初期段階では健康診断などでおこなわれる血液診断が有効となる。ただ糖尿病は病気の進行とともに、のどの渇きで水分を多く取るようになり、トイレの回数も増える。また倦怠感などがでてくる。

生活習慣病の主な症状
大腸がん（２）
大腸がんの原因としては、高脂肪、繊維食の不足などの欧米型の食生活があげられる。脂肪分の多い食事は、腸内の胆汁酸や腸内細菌などと作用しあい、発がん性物質をつくる。それが大腸の粘膜に長期間に渡り接触することでがんが発生するのである。また飲酒、運動不足、ストレスなども大腸がんの原因となる。

Category : 生活習慣病・肺気腫