生活 習慣 病 予防策 : 生活習慣病予防対策

生活 習慣 病 予防策

生活習慣病の主な症状
・高血圧（１）
高血圧とは血圧が高い状態のことをいう。血圧は心臓の左心室が収縮するときに最大となり、拡張するときに最小となる。そのため血圧は収縮期血圧と拡張期血圧がある。収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧となる。高血圧はさまざまな病気の原因となりますので、定期的な測定が必要である。

生活習慣病は、一般的に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなり、かつその発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関わると考えられている。生活習慣病の予防は、日々の生活の改善から予防していくことが必要である。また、肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群という。

生活習慣病はかつては、加齢によって発病すると考えられたために「成人病」（せいじんびょう）と呼ばれ、特に脳卒中、がん、心臓病は3大成人病とされ、特に注意が必要とされてきた。そのため、集団検診による早期発見、早期治療の体制が進められた。

生活習慣病の主な症状
・高血圧（４）
高血圧のために薬で治療をしている場合にも、生活習慣の改善で薬を減らすことができる。高血圧を放置していると、脳出血や脳梗塞などの脳血管障害、狭心症や心筋梗塞などの、虚血性疾患を引き起こすことがあるので、きちんとした対応が必要だ。

Category : 生活習慣病・脳梗塞