生活 習慣 病 予防 学術 委員会 : 生活習慣病予防対策

生活 習慣 病 予防 学術 委員会

生活習慣病の主な症状
・高血圧（１）
高血圧とは血圧が高い状態のことをいう。血圧は心臓の左心室が収縮するときに最大となり、拡張するときに最小となる。そのため血圧は収縮期血圧と拡張期血圧がある。収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧となる。高血圧はさまざまな病気の原因となりますので、定期的な測定が必要である。

生活習慣病は、一般的に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなり、かつその発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関わると考えられている。生活習慣病の予防は、日々の生活の改善から予防していくことが必要である。また、肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群という。

生活習慣病の主な症状
糖尿病（３）
糖尿病は最初は自覚症状はみられない。初期段階では健康診断などでおこなわれる血液診断が有効となる。ただ糖尿病は病気の進行とともに、のどの渇きで水分を多く取るようになり、トイレの回数も増える。また倦怠感などがでてくる。

生活習慣病の主な症状
歯周病（２）
歯周病は歯磨きをしっかりとおこなわないと、歯磨きを毎日していたとしてもなることがある。また歯周病の原因としては、睡眠不足や喫煙などの生活習慣が影響となることがある。歯周病にならないためには、まずはきちんとした歯磨きをおこなうこと、それから定期的に歯科医院に行き、歯周病のチェックをしてもらうとよい。

Category : 生活習慣病・高脂血症